Descrizione
La clementina (Citrus × clementina) è un agrume, appartenente al gruppo degli ibridi fra mandarino e arancio amaro. Per questo motivo è anche comunemente conosciuta col nome di mandarancio.
Questo agrume si rivela ricco di interessanti proprietà benefiche.
Ideale per rafforzare le difese immunitarie durante le stagioni fredde, è un alimento ricco di fibre per supportare la motilità intestinale. Inoltre, è una miniera di vitamine, in particolare quelle del gruppo C, e sali minerali, come ferro, magnesio e potassio.
Questo frutto svolge, inoltre, una funzione importante per regolare la pressione arteriosa, favorire la diuresi, contrastare la ritenzione idrica e abbassare il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Le clementine migliorano la vista e combattono l’osteoporosi, grazie alla presenza di calcio e fosforo.
